+24
Сохранить Сохранено 7
×

Ежедневное пение помогает избавиться от храпа


Ежедневное пение помогает избавиться от храпа

Спасение семьи. © Diliago/Ridus.ru

От храпа и апноэ (бессознательной остановки дыхания во сне) может помочь ежедневное пение. Таков вывод британских ученых после их эксперимента над 127 добровольцами, страдающими от апноэ и храпа.

Научный журнал International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery описал это исследование: испытуемые в первой группе каждый день по 20 минут занимались вокалом по специальной программе; члены второй, контрольной группы, не занимались ничем.

Через три месяца у «вокалистов» снизилась интенсивность, частота и громкость храпа, а также частота и длительность эпизодов апноэ и улучшилось качество сна.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+24

 

   

Комментарии (6)

  • Максим
    Максим 21 августа 2013

    Да есть такие вокалисты, что лучше ночью храп послушать, чем каждый день наслаждаться их пением.

    Ответить
    5 +
  • Семен Нехорошкин
    Семен Нехорошкин 21 августа 2013

    Отличная картинка!

    Ответить
    1 +
  • Будулай-9478
    Будулай-9478 21 августа 2013

    Нормально однако,а я и незнал.У меня жена ушла из за храпа,придётся брать гитару и к ней под балкон-может поможет.....

    Ответить
    5 +
  • Dudikoff
    Dudikoff 21 августа 2013

    Картинка прекрасна, да.

    Хотя я и храплю не сильно и не часто, пошёл брать уроки пения.На всякий случай. :)

    Ответить
    5 +
  • bozzy
    bozzy 21 августа 2013

    Британские учёные такие…учёные.
    Я профессиональный оперный певец и храплю, как носорог.
    Если бы пение помогало, то по этой логике я бы не храпел, не?

    Ответить
    1 +
  • Грибы с Альфа Центавра 35600+
    Грибы с Альфа Центавра 35600+ 21 августа 2013

    Дело не в пении самом по себе, а в усталости.
    Спят мертвецким сном. Сил храпеть нету.

    Условия эксперимента следует расширить.

    Поиспытывать испытуемых на поднятии тяжестей, например.

    Грибы.

    Ответить
    0 +