Аллергия — одно из самых распространенных, но до конца не изученных заболеваний на Земле. Она может появиться у каждого из нас в любом возрасте. Мучить годами, время от времени находя всё новые триггеры.

Вот почему так получается, что любимая кошка, которую мы еще вчера обнимали и гладили, сегодня вызывает слезы и зуд… У дебюта аллергии всегда есть какой-то пусковой механизм, причем в некоторых случаях непонятный даже специалистам.

Что мы вообще знаем про аллергию? Соберем все факты воедино.

Смертельный сюрреализм

18-летний житель Лондона, праздновавший свое совершеннолетие вместе с любимой девушкой, скончался после того, как перекусил жареной курицей в забегаловке. Смерть от анафилаксии настигла его в очереди на колесо обозрения. Подоспевшие медики почти час пытались реанимировать юношу, но спасти его так и не удалось.

Парень из Женевы получил тюремный срок за убийство соседа при помощи ос. Он всего лишь хотел убрать осиное гнездо с террасы, но потревоженные насекомые вылетели и направились вымещать злобное настроение в смежные владения, где находилась супружеская пара. Женщина после укусов осталась жива, а вот ее мужу повезло меньше — он умер спустя два дня от развившейся анафилаксии.

А еще некоторые чувствительные мужчины страдают почему-то от аллергической реакции на собственную сперму. Сразу после эякуляции у них начинает раскалываться голова, бросает в пот и лихорадит. Такие пациенты жалуются на частичную потерю зрения, нарушение памяти и речи…

Как не умереть от нескольких молекул собственной биологической жидкости, растворенной в комнате, где пахнет страстью, вином и любовью? Получится ли у человечества придумать, как обезопасить себя от таких оригинальных приступов в дальнейшем?

Согласно одной из формулировок, аллергия — не что иное, как повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов внешней среды. Например, к составу воздуха и пищи, различных биологических и химических субстанций, к микроорганизмам и продуктам их жизнедеятельности и так далее.

Если верить другой теории, аллергия — это защитная реакция. То есть таким образом иммунная система наносит массированный удар по паразитам, обжившимся в нашем организме. Бывает, что никаких паразитов уже давно нет, но заработавшийся иммунитет продолжает срабатывать вхолостую, ну а мы буквально переживаем своеобразную «контузию».

Кстати, специалисты регулярно отмечают, что пациенты, страдающие аллергией, более склонны к переутомлению и различным вегетативным расстройствам.

Лихорадка — лихоманка

Аллергия на пыльцу — поллиноз — чаще всего проявляется весной и захватывает затем весь летний сезон. В апреле — мае аллергики реагируют на цветение берёзы, ольхи, клёна, орешника, в июне — июле — злаковых трав, в августе — сентябре — сорных трав.

Поллинозу подвержена достаточно широкая возрастная группа — люди от десяти до сорока лет. Аллергенность пыльцы повышает загрязненность воздуха. В большинстве случаев сезонная аллергия проявляется примерно одинаково. Для неё характерны покраснения и резь в глазах, отёк век, слезотечение, зуд нёба и в ушах, першение в горле, кашель, чихание, заложенность носа и характерный аллергический ринит (насморк). Эти симптомы не следует игнорировать, на их фоне может проявиться атопический дерматит, появиться высыпания крапивницы. Особенно страшно обострение астмы для астматиков.

Аллергия: коварная и многоликая

Есть такое понятие, как атопический марш. Это сменяющие друг друга аллергические заболевания у человека, имеющего генетическую предрасположенность.

Атопическая триада — атопический дерматит, аллергический ринит и бронхиальная астма. Эти заболевания, как правило, поэтапно развиваются с детства. Однако их можно затормозить, поэтому так важно вовремя обращаться к специалистам и противостоять развитию атопического марша.

Как не проиграть подобно Наполеону

Еще три тысячи лет назад китайские доктора описывали изматывающую чихом и насморком «растительную лихорадку», досаждающую богатым и бедным. Средневековые врачи называли аллергию на пыльцу болезнью роз, которые могли культивировать только в аристократических хозяйствах.

Сенной лихоманкой, по-нашему, страдал, согласно легенде, не кто иной, как Наполеон Бонапарт. Приступ болезни сразил его при Ватерлоо, в результате император оказался неспособен руководить сражением. Французы в итоге отступили по всей линии фронта…

На Руси среди знахарей считалось, что болезнь эта вызывалась в результате отравления молоком от коровки, полакомившейся какой-то злыдень-травой. К тому же предполагалось, что пчелы могли по неразумению собирать нектар с цветущих ядовитых растений. И тот, кто отведал такого медку, покрывался зудящими волдырями, исходил соплями, а то и вообще задыхался.

Большое внимание сему роковому стечению обстоятельств уделил Л. Н. Толстой в романе «Война и мир».

«Многие историки говорят, что Бородинское сражение не выиграно французами, потому что у Наполеона был насморк, что ежели бы у него не было насморка, то распоряжения его до и во время сражения были бы еще гениальнее, и Россия бы погибла, et l’apparence du monde changerait (и облик мира изменился бы — фр.)».

Таким образом, ничуть не умаляя героизма русских солдат, помянем добрым словом нашу среднерусскую луговую ромашку, обсыпающуюся под ноги золотой пыльцой. Читаем в соответствующем справочнике:

«Симптомы аллергии на пыльцу очень разнообразны. Если на слизистые оболочки и в дыхательные пути попадает пыльца, развивается поллиноз (аллергия на пыльцу). Для него характерны реакции со стороны глаз (зуд, жжение, слезотечение, покраснение и отек век) и носовой полости (насморк, приступообразное чихание). При аллергии возможны отек Квинке, першение в горле, дерматит. Реакции на ромашку нередко сопутствует бронхиальная астма».

Мало кто внимательно читал «Войну и мир» и мало кто знает, что предполагаемый аллергический приступ удушья, так называемый отёк Квинке, так и не дал Бонапарту короновать себя «господином мира».

Неизвестно, Наполеон ли вместе с крахом его идеалов спровоцировал желание европейских врачей изучать аллергию и русское мегаоружие — луговую ромашку, засыпающую своей пыльцой половину России, но вопрос был поднят на самом высоком уровне.

Научный мир против пыльцы

В 1819 году английский врач Джон Босток выступил перед научным сообществом с обстоятельным докладом о клинических симптомах своего собственного заболевания — ливневом насморке, беспрерывном чихании, слезотечении, головных болях, повторяющихся каждое лето с восьмилетнего возраста после нахождения в поле рядом со скошенной травой. Врач предположил, что в недуге виноват сенокос.

«Съеденное сено не виновато!» — первым догадался русский врач Леонид Силич. В своем докладе «О нервном насморке, летнем насморке, сенной лихорадке, Rhinitusvasomotoria» в 1889 году он доказал, что причина сенной лихорадки — цветение полевых трав. Когда пыльца с цветков поднимается в воздух, люди ее нечаянно вдыхают, и некоторые из них, такие же невезучие горемыки, как доктор, начинают чихать, задыхаться и плакать.

Кстати, спровоцировать развитие отека Квинке, ангиоотек, помимо пыльцы растений могут любые аллергены — пищевые, укус насекомого и так далее. В качестве ответной реакции на них в организме начинают вырабатываться особые вещества — медиаторы, повышающие проницаемость сосудов. Таким образом, жидкость выходит в окружающие ткани и развивается отек, наиболее опасный в области языка и гортани, где он нарушает проходимость дыхательных путей вплоть до смерти от удушья.

Согласно статистике ВОЗ, у 25% пациентов диагностируется наследственная форма, у 30% — приобретенная, в остальных случаях выявить причинный фактор не удается. Причем в течение жизни отек Квинке встречается примерно у 20% населения, в 50% случаев сочетаясь с крапивницей.

Ангионевротический отек, или отек Квинке, может возникнуть у каждого из нас и в любом возрасте. Пациентам, сталкивающимся с этой проблемой, необходимо исключить из рациона рыбу, кальмаров, красные фрукты и овощи, куриный и молочный белок, шоколад.

Аллергия в тренде

Сегодня количество аллергиков в большинстве развитых стран перевалило в среднем за 30%. Согласно статистике ВОЗ, во всем мире от одной только астмы страдают более 200 миллионов человек, ежегодное количество смертей от этого недуга исчисляется сотнями тысяч.

В России между тем так и не научились относиться к аллергии всерьез и предпочитают в основном заниматься самолечением. К примеру, только 18% тех, кто подозревает у себя сезонный аллергический ринит, идут на осмотр в первый год заболевания, а 53% тянут с посещением врача более трех лет.

При этом, согласно докладу Института иммунологии РФ, различными формами аллергии страдают 17–30% населения. Ситуация, впрочем, неоднородна по разным регионам: есть данные, что в Амурской области до 90% жителей страдают поллинозом (аллергией на цветение), что связано главным образом с полынью.

Аллергия как наркотик

Зачастую люди испытывают аллергические реакции ровно на те продукты, которые им больше всего нравятся! Это происходит потому, что организм посылает сигнал в мозг, не получая эту еду (аналогично тому, как наркоман нуждается в новой дозе лекарства). Употребление аллергенной пищи заставляет организм вырабатывать эндорфины и другие вещества, кратковременно поднимающие настроение. А потом настигает расплата — высыпание некрасивых зудящих артефактов на коже, в том числе и на лице…

Многие из нас неисправимые сладкоежки и говорят, что не могут жить по-другому. Однако сахар безжалостно нарушает бактериальный баланс кишечника, от которого во многом зависит наш иммунитет.

Что ослабляет иммунную систему и провоцирует аллергические реакции?

Неграмотное применение антибиотиков — еще одна прямая угроза для баланса кишечной флоры.

Кишечная флора разрушается и хлорированной водой, это очень веская причина не пить воду из-под крана, чтобы буквально своими руками не убивать иммунитет! Вода в пластиковых бутылках тоже не является идеальным решением, производитель в России прежде всего заинтересован в коротком рубле. Да и вообще: не переходя на личности и должностные звания, везде засилье продуктов, качество которых можно поставить под сомнение. В итоге организм в какой-то момент уже не способен нейтрализовать или устранить отходы и токсины через почки, печень, кишечник, легкие…

Накопленные яды начинают выделяться через кожу в виде раздражений и сыпи, что нередко диагностируется как кожная аллергия.

Аллергия и алкоголь

Кстати, о наркотиках. Аллергия настигает любителей регулярных возлияний. Оказывается, этиловый спирт расширяет сосуды, не только таким образом спасая пьяниц, согласно народной версии, от закупорки, ко всему прочему это еще и профилактика остеохондроза.

Однако, расширяя сосуды, этанол открывает их не только для разгоряченной крови, но и для аллергенов, которым становится гораздо проще попасть в организм. Говоря об аллергии именно на вино, медики подразумевают целый букет аллергий на различные компоненты, входящие в состав напитка. Только 10% аллергиков не переносят натуральные вина, в прочих случаях болезненные симптомы появляются при попадании в организм добавок — экстрактов растений, красителей, усилителей вкуса и консервантов.

Перекрестная аллергия

В данном случае речь идет о ситуации, когда иммунная система путает еду с пыльцой из-за того, что молекулы пыльцы внешне для этих антител похожи на молекулы еды.

Например, у пациента аллергия на пыльцу березы, он ест яблоко, и у него чешется во рту из-за того, что у яблока есть определенные молекулы… похожие на пыльцу деревьев! Чаще всего аллергию вызывают продукты, в составе которых присутствуют белки растительного или животного происхождения. Одни из самых распространенных — коровье молоко, яйца, рыба, ракообразные, соя, арахис, орехи, пшеница.

Для аллергиков могут оказаться опасны фрукты, овощи и ягоды с яркой красной или оранжевой окраской. Это сырая морковь, цитрусовые, клубника, малина, помидоры, дыни, гранаты и тому подобное. Опасность представляют также мед, шоколад, грибы, кофе, острые приправы и соусы, продукция, содержащая антибиотики (они могут быть и в натуральном меде).

Еще один фактор риска для пациентов-аллергиков — орехи. Самым аллергенным считается арахис, в списке «агрессоров» также фундук и миндаль. Гораздо реже встречается аллергия на кокос и кокосовую стружку, грецкие орехи и кешью. Кстати, самые безобидные для аллергиков представители «орехового семейства» — фисташки и кедровые орешки.

Профилактика

Симптомы, причины и следствия мы выше обсудили. Теперь же поговорим о профилактике.

Для предотвращения любых форм аллергии важнейшим является ограничение рациона, особенно весной и летом.

В мае желательно сократить употребление пасленовых — помидоров и приевшегося за зиму картофеля. В июне — июле стоит ограничить употребление хлебобулочных изделий, отрубей, круп, пива, кваса, заменителей кофе и колбасных изделий. В августе — сентябре — бахчевых (дынь, арбузов), кабачков, баклажанов, семечек подсолнечника, халвы, цитрусовых, мёда, а из алкогольных напитков — натурального вермута (который сделан на основе полыни, считающейся сильным аллергеном).

Потенциальные аллергены круглый год

Выше мы перечислили полезные сезонные ограничения, а ниже перечислим то, что зимой и летом одним, как говорится, цветом.

Бумажные деньги. Виновники — компоненты краски и никель.

Электричество. В Швеции аллергия на электричество признана официальной болезнью. Такие пациенты страдают от электромагнитного поля, они, несчастные, не могут пользоваться гаджетами, компьютерами, стараются не садиться в современные автомобили, напичканные электроникой, а чтобы вечером заснуть, отключают всю электросеть собственного дома.

Холод. Тело страдающего покрывается красными пятнами, существует риск обморока, анафилактического шока и даже смерти.

Солярий. Фотодерматит по симптоматике напоминает крапивницу.

Впрочем, не всё, что может показаться аллергией, на деле ею является.

Как распознать аллергию

Проявление реакции на теле зависит от контакта с аллергеном. Если он затронул кожу, то организм покажет это сыпью, красными пятнами, кожным зудом, волдырями. Если аллерген попал в дыхательные пути, это может быть одышка, нехватка воздуха, кашель, тяжесть в груди. Нередко опухают губы, шея, язык, отекают и краснеют глаза, в носу появляется зуд. Одно из тяжелых проявлений — тошнота, рвота и даже диарея.

Но ничто из вышеперечисленного не сравнится с анафилактическим шоком, который нередко сопровождается головокружением и потерей сознания. Как правило, такая реакция организма случается после укусов насекомых или введения подкожных инъекций. Шок начинается с сильной боли в месте контакта и падением артериального давления. Повторимся, анафилактический шок, отек Квинке, действительно опасное явление и может привести к летальному исходу при отсутствии квалифицированной медицинской помощи.

Диагностика аллергии

Как «поймать» аллерген? На этот вопрос нам поможет дать ответ Ирина Мельник, врач высшей категории в клинике здорового позвоночника «Здравствуй!».

К сожалению, аллергические реакции лечению не поддаются. Но это не означает, что не надо обращаться к врачу. Особенно это касается тяжёлых проявлений.

Чем раньше определится аллерген, тем быстрее улучшится общее состояние. Аллергия — это не то, на что можно не обращать внимания. Аллергены представляют собой чужеродные белки. Когда эти чужеродные белки попадают в организм, иммунная система активируется и переходит на работу в усиленном режиме. Если контакт с раздражителем длится слишком долго, со временем силы иммунитета истощаются, а сопротивляемость человека инфекциям падает.

Также аллергическим реакциям нередко сопутствуют нарушения кишечной микробиоты, или дисбактериоз, то есть нарушение равновесия кишечной микрофлоры. При этом в нашем кишечнике с помощью полезных бактерий вырабатываются белки-интерфероны, играющие ключевую роль в защите от вирусов. Таким образом, добросовестный врач не будет ограничиваться назначением препаратов, снимающих неприятную симптоматику, а в первую очередь заинтересуется состоянием ЖКТ пациента.

В случае идентификации определенных аллергенов один из классических вариантов исследований — кожные пробы, среднее время ожидания их результата — 15–20 минут. Процедура представляет собой специальное введение аллергенов в кожу, чтобы выявить, на какие из них организм мог откликнуться соответствующей реакцией. Проводят такое исследование либо на предплечье, либо на спине. Кожа делится на пронумерованные участки. На каждый из них вводится по одной капле аллергена. А дальше все просто: если какой-то участок начинает опухать и краснеть, увеличивается в размерах и выходит за пределы нормы через 15–20 минут, то соответствующий аллерген и является причиной бурной реакции организма.

Но если кожные пробы не дают результата, применяют анализ крови для определения количества иммуноглобулина IgE. Существует общий анализ, измеряющий общее число антител в крови, и специальный анализ, выявляющий количество особых IgE. Второй метод, как правило, используется для подтверждения аллергических реакций на некоторые виды пищи.

Важно: первая помощь при аллергии

Если вы почувствовали жжение или зуд на коже, внезапную заложенность носа или признаки ангины, стали часто чихать и это, возможно, аллергическая реакция, проделайте следующее.

1. Промойте теплой водой предполагаемое место контакта с аллергеном на коже, в носу или ротовой полости.
2. Если вас укусило насекомое и на месте укуса осталось жало, удалите его.
3. Избавьтесь от аллергена, если он рядом. Цветы, домашние животные — перенесите их в другое помещение или ограничьте контакт с ними.
4. Наложите на кожу повязку, смоченную в холодной воде.
5. Примите антиаллергическое средство.
6. Если вам не стало лучше или состояние ухудшилось, вызовите скорую помощь или сходите в больницу, если в состоянии это сделать.
7. В случае если симптомы указывают на наличие серьезной аллергической реакции с тяжелыми последствиями — покраснение большой области или всего тела, рвота, одышка или тяжелое дыхание, хрипы или трудности с речью, немедленно вызывайте скорую помощь.
8. Освободите больного от одежды, которая мешает дышать. Дайте человеку антиаллергенные препараты, если он в состоянии их принять. Ждите бригаду скорой помощи, не отходя от пациента, и следите за его состоянием.
9. Перед приемом антигистаминных средств в таблетированной форме, микстурах, спреях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Выявите допустимые для вас дозы, возможность совместимости одних препаратов с другими.

Подводя итоги, нужно заметить, что аллергия — это сложное заболевание, в формировании которого принимают участие множество органов и систем организма. Доказано, что при возникновении аллергии в патологический процесс вовлекаются нервная, эндокринная системы, желудочно-кишечный тракт, иммунная и дыхательная системы. Ее лечение носит индивидуально-комплексный характер, включает противовоспалительные, антигистаминные, сосудосуживающие препараты, сорбенты, методики рефлексотерапии, а в некоторых случаях — помощь психолога. Ведь стресс — мощнейшая провокация как для дебюта, так для обострения аллергии. К сожалению, современная жизнь полна трудностей и испытаний, что также может быть одной из причин роста заболеваемости аллергопатологией.

Несколько простых правил, которые облегчат жизнь.

1. Концентрация пыльцы особенно высока утром и в сухую, ветреную погоду, поэтому в период обострения выходите из дома по возможности попозже.
2. На улице будет нелишним носить солнцезащитные очки и головной убор, после прогулки принимать душ и менять одежду.
3. Регулярная влажная уборка и проветривание помещения — еще одна классическая мера профилактики и смягчения аллергических реакций.

Одна из возможных причин круглогодичной аллергии — домашний пылевой клещ. Пылевые клещи — не паразиты. Для людей опасны не они сами, а фрагменты их тел и продукты жизнедеятельности, являющиеся сильными аллергенами. Поэтому следует заменить перьевые подушки и шерстяные одеяла на гипоаллергенные аналоги. Не реже раза в неделю стирать белье при температуре не ниже 60°С с применением специальных добавок, убивающих клеща.

Пусть под рукой всегда будут средства временного облегчения. Одно из самых простых — солевые растворы для промывания слизистой. А вот по поводу противоотечных спреев и препаратов первой необходимости все-таки посоветуйтесь с врачом.

Желательно завязать с курением и пассивным курением. Вдыхание табачного дыма — мощнейший фактор для обострения аллергии! Не допускайте курения дома, табачный дым оседает на различных предметах интерьера и мебели и угрожает правильной работе нашей иммунной системы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.